2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1088 kcal
|
脂質: 35.87g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 98.66g.
朝食: Магнит Апельсин, Арахисовая Паста Хрустящая с Солью Орешка, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Кедровые Орехи, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Котлеты запечёные из филе голени индейки. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Prisma Томат Розовый, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Минтай Отварной, Золотой Якорь Какао Порошок, Магнит Апельсин, Финики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|