2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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1596 kcal
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脂質: 72.67g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 170.17g.
昼食: SPAR Арбуз, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рузком Индейка Тушеная , Картофель Отварной. 夕食: Яичница (с Целым Яйцом), Макароны по Флотски, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: SPAR Арбуз, Сыр. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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