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28/52
93/69/97
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57.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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506 kcal
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脂質: 16.88g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 54.04g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Сыр из 1% Кефира, Рогачев Сгущенка, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Сарепта Масло Горчичное, Сметанный пирог, Омлет с Молоком, Тобус Хлеб Украинский. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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