2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1603 kcal
|
脂質: 95.93g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Бабаевский Шоколад, Go on Protein Bar, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Пирожное Картошка Домашнее, Оливковое Масло, Соевый Соус, Чеснок, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лидл Лосось. 夕食: Гранат, Чай, Дыня, Чай. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|