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When I am confident, I am brave.
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154.8 kg
これまでの減量分: 55.2 kg.
残り: 84.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1281 kcal
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脂質: 31.73g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 178.70g.
朝食: Hard-Boiled Egg , Fruitcake . 昼食: Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Seeded Wholewheat Roll, Naartjie. 夕食: Bananas , Woolworths Large Seeded Wholewheat Rolls, Woolworths Mince Curry & nd Rice . 軽食/その他: Apples , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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