2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1040 kcal
|
脂質: 43.63g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 92.24g.
朝食: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Кленовый Сироп, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле. 昼食: Конфета, Евроопт Персик, Сухие Семена Чиа, Чай, Помидоры, Нектарин, Аристей Сыр Фету Мягкий, Соседи Котлета Куриная Жареная, Желтый Сладкий Перец. 夕食: Морковь, Кофе с Молоком, Помидоры, Санта Бремор Крабовые Палочки, Кленовый Сироп, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|