2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1460 kcal
|
脂質: 55.87g | たんぱく質: 114.71g | 炭水化物: 125.67g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Мультизерновой Хлеб. 昼食: Картошка Вареная, Хек Отварной. 夕食: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Нектарин. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|