2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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1229 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 124.34g.
朝食: Fitforce Чиа Черная Семена, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. 昼食: Банан, Нектарины, Поставы Городок Сыр Белорусское Золото 45%. 夕食: Помидоры, Яйцо, Гиппо Жареная Стручковая Фасоль с Чесноком, Рыбпромпродукт Тунец Консервированный Натуральный. 軽食/その他: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Цукаты, Чернослив. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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