|
Мой косяк, вчера закрывали летний сезон. Ездили купаться на Урал, но естественно с пивом и с закуской. Вот не дотерпела до субботы, вчера был последний тёплый день 33 градуса, а сегодня уже 24, прохладно. Но я не жалею, я вообще за эти два года первый раз искупалась. Правда правда. За все два лета, даже в луже не барахталась 😂 а тут вот осенью в сентябре, первый раз. ))
|
86.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1967 kcal
|
脂質: 114.84g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 178.39g.
朝食: Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская. 昼食: Ого Сушка Малышка Глазированная , Арбуз. 夕食: Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Колбаса Краковская, Молния Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|