2022年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1874 kcal
|
脂質: 98.60g | たんぱく質: 85.38g | 炭水化物: 160.51g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Сметана 15%, Щи с Курицей. 夕食: Славица Мороженое Крем-Брюле, Помидоры. 軽食/その他: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Лента Яблоко, Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|