2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1844 kcal
|
脂質: 71.63g | たんぱく質: 125.76g | 炭水化物: 175.83g.
朝食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Рис Бурый Здоровье, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Fazer Энергия Здоровья. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Bonduelle Огурчики по-Дижонски, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Лапша. 夕食: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Нектарин, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|