2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1594 kcal
|
脂質: 49.15g | たんぱく質: 100.36g | 炭水化物: 191.92g.
朝食: Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Мегамарт Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. 昼食: Винегрет без Масла, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог 5%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. 夕食: Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блины с Мясом. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоки (без Кожи), Магнит Слива. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|