2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1755 kcal
|
脂質: 58.12g | たんぱく質: 67.62g | 炭水化物: 251.93g.
朝食: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Дыня Торпеда, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|