2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
2354 kcal
|
脂質: 89.07g | たんぱく質: 98.40g | 炭水化物: 287.14g.
朝食: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Венигрет Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. 昼食: Победа Горький Шоколад без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Star Hit Cafe Борщ Постный, Арбуз. 夕食: Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Арбуз, Магнит Венигрет Овощной , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Малина, Виноград, Агрокомплекс Сосиски Забава, Магнит Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|