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malgrado la fiorentina mangiata ieri ... wowoowow
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 28日:
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1566 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 204.85g | 炭水化物: 92.73g.
朝食: focaccina x colazione prot, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 昼食: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Insalata Mista Verde, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Carote. 夕食: Zucca, Philadelphia Balance, Sedano Rapa, Pesce Persico. 軽食/その他: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, panino di glutine, Linessa Mozzarella Light, Coraya Bastoncini di Mare. もっと...
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2473 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, サーキットトレーニング - 30 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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