2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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1741 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 113.17g | 炭水化物: 179.81g.
朝食: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Руккола, Лента Авокадо, Яйцо, Чечевица. 昼食: Чечевица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Микс Леон, Брокколи, ВкусВилл Стейк из Индейки. 夕食: Чечевица, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. 軽食/その他: Нектарин, Малина, Bombus Protein Vanilla & Crispies, Bite Молоко Фундучное, ВкусВилл Семена Чиа. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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