2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
4185 kcal
|
脂質: 182.08g | たんぱく質: 135.44g | 炭水化物: 342.96g.
朝食: SPAR Торт-Пирожное Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. 昼食: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Голубики, Фейхоа и Базилика, San-Remo Strawberries. 夕食: Каравай Хлеб Урожай, Салат с Крабовыми Палочками, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: SPAR Горячий Ролл с Лососем и Сыром, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|