|
мой вес все ниже и ниже🙈🥳💃
|
55.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
2206 kcal
|
脂質: 111.32g | たんぱく質: 145.01g | 炭水化物: 134.79g.
朝食: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Семга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Chocolate Brownie, Danone Сыр Творожный Классический . 昼食: Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, La Pina Арахисовая Паста, Клубника, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Победа Горький Шоколад без Сахара , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Level Kitchen Шарлотка на Миндальной Муке, Перчини Брускетта с Креветками, Вино Сухое, Nutriversum Isopro. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|