2022年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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388 kcal
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脂質: 15.18g | たんぱく質: 13.21g | 炭水化物: 51.45g.
朝食: 吉比 顆粒花生醬, 紅心芭樂, 7-11 鹽可頌麵包, 義美 全脂鮮奶. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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