2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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799 kcal
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脂質: 12.61g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 37.28g.
朝食: 혼합 샐러드 채소, 파리바게트 완두앙금빵, 틸라피아 (생선)(조리, 건열), 단호박찜, 방울 토마토. 夕食: 상추, 양배추찜, 오뚜기 냉면육수, 돼지고기 앞다리살, 해초미인 슬림 미역면. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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