2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1114 kcal
|
脂質: 58.67g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 98.37g.
朝食: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, デルタインターナショナル 低糖質ロカボナッツ, Инжир, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, パスコ 低糖質クロワッサン, 業務スーパー ミックスフルーツ, 明治 北海道バター 食塩不使用, 大塚食品 ファイブミニ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. 昼食: 伊藤ハム ももハム切り落とし, Куриная Печень, 森永乳業 ひとくちモッツァレラ, スギヨ ロイヤルカリブ, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|