2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
2096 kcal
|
脂質: 81.69g | たんぱく質: 100.39g | 炭水化物: 257.55g.
朝食: Дыня, Арбуз, Гречка Отварная. 昼食: Polza Греческий Йогурт, Яблоко Зеленое. 夕食: Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Помидоры, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Помидоры, Помидоры, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|