|
Nova meta!!! Depois de perder 10kg, bora ganhar 10kg 🤦🏼🙌🙌🙌🙌
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
2170 kcal
|
脂質: 37.25g | たんぱく質: 164.44g | 炭水化物: 300.98g.
朝食: Café. 昼食: Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Body Action Hipercalorico , Café. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|