2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1996 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 265.68g.
朝食: Poncho Negro Dulce de Leche, Noel Mermelada de Frutilla, La Paulina Queso Untable Magro, Tostadas de Pan Integral, Café, Tregar Yogur Entero Durazno. 昼食: Helado, Natura Mayonesa, SanCor Queso Reggianito Rallado, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Corona Cerveza, SanCor Queso Azul, Frizzio Pizza Integral. 軽食/その他: Manfrey Flan, Mandarinas, Banana, Frutillas. もっと...
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1634 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, ピラティス - 45 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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