@foconoshapeの日記, 2022年 08月 31日

@foconoshapeさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.5 kg これまでの減量分: 5.5 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:

1063 kcal

脂質: 35.75g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 138.02g. 朝食: Kigoma Biscoito Oito Capas, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Subway Steak Churrasco. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Goiaba Vermelha. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...

1708 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, スポーツ - 10 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

@foconoshapeの体重の記録

全ての履歴を表示

@foconoshapeの日記, 2022年 08月 31日

コメントを投稿

@foconoshapeの体重の記録