2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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800 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 77.16g.
朝食: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Café com Açúcar, Ovo, Tapioca com Manteiga. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Ovo, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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