2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1663 kcal
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脂質: 84.25g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 125.86g.
朝食: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 昼食: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сметана 15%, Мираторг Стейк Пеппер . 夕食: МКС Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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