2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
1527 kcal
|
脂質: 79.73g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 148.90g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб с Отрубями. 昼食: Виктория Слойка с Курицей, Слабое Кофе с Сахаром. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Инжир Свежий, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Майонез, Борщ со Свининой. もっと...
|
体重に変化ありません
|