2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1225 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 133.97g | 炭水化物: 67.42g.
朝食: Dolce Gusto Oat Macchiato, Natural Tea Chá Verde com Limão, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre, Ovo Mal Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Frango Desfiado, SACIA Sopa Creme de Abóbora . 軽食/その他: Pura Vida Coconut Granola, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Zero Lactose, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Verdemar Patê de Frango Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Ovo Cozido. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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