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Девочки, здесь есть кто-то кто придерживается Кето питания?
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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464 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 28.00g | 炭水化物: 5.15g.
昼食: Кешью Орешки, דגי תנובה קוביות סלומון, יד מרדכי שמן זית. もっと...
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週に6.1 kg減量中
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 コメント
2022年 09月 2日 投稿者: irina7173
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Моё питание высоко протеиновое с приличных количеством жиров ( сыр Орежи рыба мясное чечевица гречка в общем всё в чём много протеина ) но до 2000 калорий в день . Стараюсь не есть мучное и сладкое . ( первая неделя )
2022年 09月 3日 投稿者: missmg01
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