2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1684 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 197.21g.
朝食: Müller Butter Milch, REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Mango-Maracuja. 昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Spinat-Rahm-Sauce, Zum Dorfkrug Rote Grütze, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 夕食: Meine Metzgerei Leberkäse, Karotten, Milram Frühlingsquark, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). 軽食/その他: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Hohes C Naturelle. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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