2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1226 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 116.07g.
朝食: Great Value Half & Half. 昼食: The Invisible Chef Beer Bread, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Trader Joe's Baby Carrots , Boiled Egg, Tomatoes, Red Tomatoes , Roma Tomatoes. 夕食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Bacon, America's Choice Bacon Thick Sliced, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Great Value 4% Cottage Cheese, Meijer 4% Cottage Cheese. 軽食/その他: Boiled Egg. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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