2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1160 kcal
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脂質: 43.82g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 121.15g.
朝食: Banana Prata, Ovo Mexido, Goma de Tapioca. 昼食: Laranja Pêra, Batata Inglesa, Cenouras, Tomates, Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Peixe, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Amendoim, Pipoca. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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