2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1522 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 103.84g.
朝食: By Sainsbury's Milk Free Oat Drink, Butter (Salted), Brown Sugar, Oatmeal, Water, Coffee. 昼食: Fried Egg with Fat, Avocados, Apricots, Coffee, By Sainsbury's Milk Free Oat Drink, Bulk Powders Pure Whey Protein Raspberry. 夕食: Marks & Spencer Ice Cream , Cucumber (with Peel) , Red Table Wine , Foster's Lager (Can). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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