2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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462 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 18.43g | 炭水化物: 47.67g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Zeytin. 昼食: Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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