2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1210 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 157.90g.
朝食: Campina Griekse Stijl 2%, Frambozen, Bramen, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Chiazaad, Zonnebloemolie, Bospeen, Volkorenmeel. 夕食: Maggi Jus Naturel, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof. 軽食/その他: Bramen, Frambozen, Campina Griekse Stijl 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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