2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1578 kcal
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脂質: 79.80g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 145.21g.
朝食: A&W Waffle . 昼食: Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng. 夕食: Frisian Flag Junio Rasa Coklat, Seblak. 軽食/その他: Wall's Cornetto Mini, A&W Waffle , Pondan Whip Cream, Oreo Oreo Original, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Wall's Cornetto Mini. もっと...
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週に5.0 kg減量中
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