2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
1553 kcal
|
脂質: 66.11g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 165.14g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидоры, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Ананас, Голубика, Банан, Нектарины, Карат Творог Зерненый 4%, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе. 夕食: Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|