2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 76.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
1297 kcal
|
脂質: 70.01g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 112.96g.
朝食: Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Poğaça, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Cheesecake, Kahve (Demlenmiş), Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Beypazarı Maden Suyu, Şeftali, Şeftali. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|