2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1558 kcal
|
脂質: 57.00g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 183.81g.
朝食: Babat Sapi, Tongseng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , KFC Paha Bawah Crispy, KFC Rice. 夕食: KFC Rice, KFC Chicken Breast Original Recipe. 軽食/その他: Pisang Goreng, Kue Talam. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|