2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1465 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 199.97g.
朝食: Naraya Susu Kedelai, Yamazaki Funwari Roll Cokelat. 昼食: Telur Rebus Lunak, ABC Saus Sambal , Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakso Ayam, Mie Ayam. 軽食/その他: Mr. Bread Roti Manis Kasur Kombinasi, Bakwan, Semangka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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