2014年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 27日:
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1610 kcal
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脂質: 79.77g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 135.92g.
朝食: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Milchkaffee. 昼食: Rasting Mettwürstchen, Rasting Sauerkrauteintopf Kochvergnügen Mutter's Feinstes. 夕食: REWE Leberwurst, Ei, Aldi Leinsamenbrot, Leberkäse. 軽食/その他: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Nestle Chococino. もっと...
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1781 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 運動マシン（低速） - 5 分, ショッピング - 45 分, 休憩 - 12 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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