2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
1412 kcal
|
脂質: 39.36g | たんぱく質: 112.65g | 炭水化物: 153.25g.
朝食: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Каравай Хлеб Старосельский, Яичница с Ветчиной, Помидором и Сыром. 昼食: Гороховая Каша, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Щи с Курицей. 夕食: Помидоры, Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яичница с Ветчиной, Помидором и Сыром. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Батончик с Кокосом и Кунжутом Dr.Finik, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|