2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1238 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 117.91g.
朝食: Чудо Воздушный Творожок Персик , Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Спагетти, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром . 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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