2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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3159 kcal
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脂質: 145.53g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 381.01g.
朝食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Edeka Mini Apfeltaschen, Bäcker Görtz Apfeltasche, Penny Markt Vanillestange, Andechser Natur Bio-Ziegenreibekäse, Beetgold Vollgemüse Tortilla Rote Beete. 軽食/その他: Penny Markt Doppel Keks, Dickmann's Schokokuss, Ferrero Rocher, Mars Raider. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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