2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
2310 kcal
|
脂質: 164.08g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 154.47g.
朝食: Слобода Майонез, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Жареное Яйцо. 昼食: Слобода Майонез, Ижмолоко Сметана 20%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Магнит Слива, Нектарин. 夕食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ижмолоко Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Нектарин, Сливы. 軽食/その他: Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Сахар, Ижмолоко Сметана 20%, Славица Юмка. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|