|
шаги 7626
|
87.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1408 kcal
|
脂質: 63.16g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 112.94g.
朝食: Помидоры, Творог 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Вафли, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Рис. 夕食: Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиска Ганноверская, Жареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|