2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
1833 kcal
|
脂質: 49.05g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 167.11g.
朝食: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Кальве Соус Тартар , Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Красная Икра Красная Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 昼食: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Помидоры, Подлива, Куриные Голени с Кожей, Красная Цена Рожки. 夕食: Ближние Горки Шашлык из Свинины, Dugladze Вино Киндзмараули . 軽食/その他: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сыр. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|