2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1443 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 122.89g | 炭水化物: 104.40g.
朝食: Rainha Goma Fresca para Tapioca, Queijo Coalho. 夕食: Peito de Frango, Brandini Macarrão Parafuso. 軽食/その他: Iogurte Natural, Coco Seco. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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