2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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799 kcal
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脂質: 6.03g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 107.46g.
朝食: 초고추장, 밥, 오징어회, 혼합 샐러드 채소. 昼食: 방울 토마토, 라라스팜 두부곤약면, 해초, 바르닭 안심 탄두리커리. 夕食: 풀무원 숙주, 깻잎, 밥, 전복. 軽食/その他: 오이 (껍질 포함). もっと...
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週に10.5 kg減量中
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